Sleep Restore

तणाव-संबंधित अनिद्राच्या पीडितांसाठी विशिष्टपणे डिझाइन केलेले, हा अनुप्रयोग द्विपक्षीय उत्तेजितपणा (bls) आणि सुखदायक शब्द आणि संगीत शक्तीचा ताण करते, तणाव बंद करते आणि चिंता करण्याची आणि सामान्य झोप कार्य पुनर्संचयित करण्यासाठी पुनर्संचयित करते. द्विपक्षीय उत्तेजना ईएमडीआर थेरपीचा एक उपचार घटक आहे, एक मानसिक उपचार पद्धती जो आपल्या मेंदूला संवेदनापूर्ण माहितीवर प्रक्रिया करण्यास सक्षम करते ज्यामुळे शारीरिक आणि मानसिक वेदना कमी होते ज्यामुळे झोपेत अडथळा येतो. मेंदूच्या क्रियाकलापांच्या परिणामी सामान्यपणामुळे झोप येणे, नैसर्गिकरित्या आणि सहजपणे घडून येण्याची स्थिती निर्माण होते. आपण PTSD संबंधित अनिद्रा, वैद्यकीय समस्या किंवा फक्त सामान्य तणाव आणि चिंता हा अनुप्रयोग आपल्यासाठी आहे. हा अॅप चांगला इंटरनेट कनेक्शन आणि हेडफोन्सचा संच सह सर्वोत्तम कार्य करतो.

महत्वाची वैशिष्टे

- मार्गदर्शन केलेल्या ध्यान, संगीत, नैसर्गिक ध्वनी आणि bls च्या 6 सत्रे,

- + 10 = 16 सत्र, 5 तासांपेक्षा अधिक ऐकणे (केवळ प्रीमियम आवृत्ती)

- 'झोपेने जाणे' आणि 'झोपेत जाणे' यासाठी वेगवेगळे सत्र

चिंता आणि तणाव दूर करण्यासाठी वेगवेगळे सत्र, अनिद्राच्या 2 मुख्य कारणे

- निद्रा मूल्यांकन प्रश्नावलीच्या परिणामांवर आधारित वैयक्तिकृत शिफारसी

- वैयक्तिकृत प्लेलिस्ट तयार करण्याची क्षमता

- अनिश्चित काळासाठी लूप सत्रे करण्याची क्षमता

प्लस

- तणावग्रस्त लोकांसाठी 6 एक्स अनन्य झोपेची हॅक (केवळ प्रीमियम आवृत्ती)

- मूल्यांकन प्रश्नावली सूचित करते की आपण अधिक गंभीर झोप विकाराने ग्रस्त आहात का